Şuan itibariyle 89.90 kiloyum. Hiç fena sayılmaz bence ha gayret diyorum kendime.Tam tahmin ettiğim gibi oldu, almış olduğum kilolar sadece yemek fazlası olduğu için hemencecik verebildim.
88'in altına düşemiyorum ama ben... Sorun burada, bu kiloya kadar gelebiliyorum ve tıkanıyorum, ekstra birşeyler yapmam lazım sanırım spor gibi o da çok zor şu dönem.
Bu sefer olacak ama inanıyorum... Çünkü olmak zorunda çok sıkıldım artık...
Hedefim ocak sonu 85'i görmek, ya olacak ya olacak diyorum. :)
Bu arada pazartesiye kadar dilerim 88'i görebilirim baskülde. :(
Haftasonlarını kazasız belasız atlatmak çok zor oluyor benim için, bir hafta yemiyorum içmiyorum haftasonu çat bi misafir geliyor tüm düzenim altüst oluyor. Bu sefer öyle bir lüksüm yok ama maalesef...
Allah'ım sen yardım et ... :(
5 yorum:
Süper,süper:)
Hayırlı olsun,inşAllah dilediğin kiloyu görürsün,ki bu azimle mutlaka görürsün:)
Sevgilerimle..
Bravoo!ve ha gayret diyorum.Hafta sonları maalesef çok zor oluyor haklısın ama bu kadar kısa sürede bu kadar kilo verilmişse devamı gelir.
ZEL çok teşekkürler :) amin diyorum ben de bu sefer görürüm inşallah...
Limon çiçekleri teşekkürler, inşallah gelir devamı şu haftasonunu bi atlatayım gerisi kolay :)
tebrik ederimmmm
ama kararlılık çok önemli bencede
ben yıllar yılı diyet yap ver kiloları, bırak al kiloları modunda yaşayan biriyim
yıllar yılı kiloluyum ve halende öyle
artık diyetisyenlere taş çıkaracak kadar bilgiliyim bu konuda ve kendimle barışık olmamada dezavantajı çünkü önemsemiyorsun böyle olunca
bundan dört ay önce insilün oranımın yüksek çıkması sonucu eğer diyet yapıp kilo vermzsem şeker hastalığının pençesine yakalanmış biri olacaktım ki kesin kararımı verdim mart ayına kadar 20 kilo hedefledim ve diyete başladım ve halen devam ediyorum
ilk 11 haftada 11.5 kilo verdim son üç haftada hiç kilo veremedim ama bu hafta yine yarım kilo verdim ve 12 yi tamamladım çok şükür
hele artık herkesin aa sen ne kadar zayıflamışsın demeleri harika gaz veriyor bana ve istikrarla diyetimi bozmuyorum,kaçırdığım zamnlar oluyor tabiki ama bunu telafi ediyorum işte böyle ne güzel karşımda böyle benim gibi sıkıntılı olan birini ney ve açık şekilde okumak eminim ki sende bende başaracağzı önmeli olan vazgeçmemk
sevgiler
çok uzattım affola:)
muko nasıl mutlu ettin beni anlatamam. darısı başıma diyorum tezzz zamanda. kendinle barışık olmak kesinlikle dezavantaj oluyor bazen, kilolarımı daha fazla dert edinmem gerekiyor onlardan tamamen kurtulmak için ama olmuyor. böyle de seviyorum kendimi. :)
benim hedefim de 63 kilo olmak. önce bi 85 i görebilseydim o bile büyük başarı benim için.
şuan kilo verdiğim farkedilmiyor mesela dışarıdan ben anlıyorum sadece.
83ten sonra anlaşılır dışarıdan kilo verdiğim, hadi hayırlısı diyorum ikimiz içinde
sağlık herşeyden önemli. :)
Yorum Gönder